В рамках празднования Международного дня соседей в нашем муниципальном образовании прошли мастер‑классы по скандинавской ходьбе. Мероприятие объединило жителей разных возрастов и стало ярким примером того, как спорт укрепляет не только здоровье, но и социальные связи.
Цель и организаторы
Главная цель мероприятия — популяризация здорового образа жизни и укрепление добрососедских отношений через совместные занятия спортом. Инициативу поддержали:
- местная администрация МО Балканский ;
- спортивный клуб «Энергия движения»;
Где и когда прошло событие
Мастер‑классы состоялись 29 мая 2026 года
Программа мастер‑классов
Мероприятие включало несколько сессий, рассчитанных на разный уровень подготовки:
1) 10:00–11:00 — мастер‑класс для новичков. Инструктор Ирина Марковская, президент клуба «Пойдём ходить!!» и тренер‑коуч ONWF, познакомила участников с основами скандинавской ходьбы:
правила выбора палок и экипировки;
базовая техника движений;
разминка перед тренировкой.
2) 11:30–12:30 — занятие для продвинутых. Участники отработали сложные элементы, научились регулировать нагрузку и правильно дышать во время ходьбы.
3) 12:45–13:30 — общая прогулка. прогулка. Все желающие прошли маршрут протяжённостью 3 км , закрепив полученные навыки на практике.
Дополнительно работала информационная стойка, где гости могли получить брошюры о пользе скандинавской ходьбы.
Участники
В мастер‑классах всего приняли участие более 100 человек — жители ближайших домов от 18 до 75 лет. Среди них:
- 30 % — новички, впервые попробовавшие скандинавскую ходьбу;
- 50 % — любители, регулярно занимающиеся спортом;
- 20 % — опытные ходоки, пришедшие усовершенствовать технику.
Особенно активно проявили себя представители старшего поколения: многие отметили, что скандинавская ходьба помогает поддерживать форму без чрезмерных нагрузок.
Благодарим всех, кто пришёл, и приглашаем присоединиться к нашим занятиям, которые проходят каждый четверг. Место сбора – ул. Купчинская дом 32 лит. Б в 10-00. Ждем всех желающих! Вместе мы сделаем наш округ здоровее и дружнее!
